Augusztus közepén járunk és idén sajnos (már aki nem szívleli a forróságot) rendszeresen kijutott nekünk az esős és borongós napokból. Ilyenkor az ember lánya nem szeret kimozdulni, ezt például az is magyarázza, hogy esőben a szabadtéri programok száma is jócskán leredukálódik. Sokak számára az eső rosszkedvet és alvást jelent – ezt aláírom én is, esőben fantasztikusakat lehet aludni -, azonban tudok még néhány programot, amit otthon, a négy fal között is be lehet vetni ezeken a napokon, hogy jobb kedvre derüljünk és megszüntessük a belső szürkeséget.
(Ide egy kis british afternoon tea fotót terveztem, de a rendszer valamiért ma nem engedelmeskedik, pótolom.) És sikerült.
Készíts levest! Nekem személyes kedvenceim a krémlevesek, amiket főként a szezon zöldségeiből, gyümölcseiből szoktam elkészíteni. Aktuális kedvencem a spárga, illetve a rókagomba krémleves. A szezonális termékekből készült levesek amellett, hogy felmelegítik a testet és a lelket, igazán ínycsiklandozóak és még a nyári meleget is felidézik. Nem tudom, hogy ettetek-e már télen görögdinnyét, vagy karácsonykor epret, de hihetetlen, hogy már néhány falat is azonnal nyári hangulatot idéz. Ezt a varázslatot bevetheted a többi fogással is (legyen az leves, főétel, vagy desszert). Nemrégiben beszereztem egy kézműves boltból egy hatalmas levendulás levesbögrét hozzá passzoló tányérral – igazi kulináris élmény enni belőle. Tény, hogy nem is használom naponta, de ilyenkor a borongós időben nagyon jó szolgálatot tesz. A leveskészítés másik nagy előnye, hogy az ínycsiklandó illat nagyon hamar belepi a lakást. Sokan ódzkodnak az ételszagtól, ami teljesen helyénvaló, ha például olajban sült fogásokat készítesz, de számomra a leves illata nem ebbe a kategóriába esik – bármikor szívesen szagolgatom munkám gyümölcsének eredményét.
Az esős napok egy alapos otthoni spa-ra is kiválóak. Attól függően, hogy mennyi időd van rá, érdemes kicsit kényeztetned a testedet, ami a lelkednek is jót tesz. Rossz időben előkaphatod a téli fahéjas-mézes testápolódat, vagy a gránátalmás arckrémedet is. Ha csak pár órám, vagy annál kevesebb van, jó meleg vízzel le szoktam zuhanyozni, majd alaposan bekenem magam testápolóval, felteszek egy arcpakolást, bebújok a kedvenc pihe-puha köntösömbe, és lepihenek, amíg a pakolás kifejti a hatását. Ha több időd van, akár magad is készíthetsz házi arcpakolásokat, ha van rá igény, szívesen írok róla nektek, milyen lehetőségek közül válogathattok. Ha több időd van, akár időzítheted a manikűrt-pedikűrt is, majd keress egy jó harsány lakkot, és fesd ki vele a körmeidet. Igen, a lábadon is, akkor is ér, ha a zárt cipőben nem látszik.
Kezdj el, vagy folytass valamilyen kreatív projektet! Persze itt most nem azt kell érteni, hogy állj neki sálat kötni télire, vagy fesd ki a lakásod különféle motívumokkal (bár ha neked ez tetszik, és az időd engedi, miért ne?), hanem hogy alkoss valamit. Alkotás az is, ha kidekorálod a naplód borítóját, sütsz egy sütit, majd mesteri kreativitással kidíszíted azt és átviszed a szomszéd néninek. Rendezd át a lakást, rendezgesd el a könyveket a polcon, csoportosítsd a fűszereket a konyhaszekrényben, vagy lapozd át a régi magazinokat, és dobd ki, amire már nincs szükséged. Egyszóval változtass át valamit a környezetedben. Cserélj háttérképet a telefonodon, rendszerezd a fájlokat a gépeden, ágyazz be úgy, mintha szobalány lennél egy hotelben. Írj mesét, verset, díszítsd ki a virágcserepeidet, készíts ékszert, vagy dobd fel az étkészletedet úgy, hogy porcelánfestékkel nyomdázol, vagy vágj ki sablonokat és fesd be őket. Akár a régi, már megunt ruháidat is feldobhatod, az interneten rengeteg kreatív projektet találhatsz.
Tarts teadélutánt. Hívd át a barátodat, barátnődet, vagy az anyukádat, süss aprósüteményt, készíts egy nagy kancsó forró teát és tartsatok traccsparti délutánt. Pótoljátok be az elmaradt beszélgetéseket, nevessetek, nosztalgiázzatok és emlékezzetek vissza a gyerekkorotokra. Sztorizzatok, találjatok ki programötleteket a nyár hátralévő részére, esetleg ha valakinek a születés-, vagy névnapja közeledik, tervezzétek meg az ünneplést, találjátok ki az ajándékot, ötleteljetek. A programszervezés akár egy közelgő nyaralásra, vagy akár a következő hétvégére is vonatkozhat. Találjatok ki programokat, szervezzetek.
Keresd fel a rég nem látott ismerősöket. Biztos mindannyiunk életében vannak emberek, akiket az utóbbi időben elhanyagoltunk (általában rajtunk kívülálló okok miatt), vagy nem beszéltünk velük régóta, pedig nagyon kíváncsiak vagyunk, hogyan telnek a napjai. Minél régebben látott ismerősről van szó, annál nagyobb a kihívás. Kivel voltál jóban a gimiben és már nem tartod vele a kapcsolatot? Írj neki egy kedves e-mailt, vess fel egy találkozót, vagy mesélj neki az életedről és kérd meg, hogy ő is mesélje el, mi történt vele az elmúlt x évben, amíg nem találkoztatok. Ha nincs ismerősöd, akivel szívesen felvennéd a kapcsolatot, vagy mindenkivel rendszeresen kommunikáltok, akkor küldj néhány “szép napot” SMS-t a szeretteidnek, vagy “gondolok rád” SMS-t a szerelmednek.
Végül ha van hozzá kedved, nosztalgiázz kicsit. Olvasd el a gyerekkori kedvenc könyvedet, emlékezz vissza, mi tetszett akkor annyira benne és figyeld meg, hogy a mostani “felnőtt te” ugyanolyan átéléssel olvasod-e, mint gyerekként. Nézd át a régi fotóalbumokat és próbáld meg visszaidézni a kirándulásokat, közös programokat. Nézd meg a kedvenc gyerekkori filmedet (VHS-en pluszpontért), játssz a kedvenc gyerekkori játékoddal, vagy készítsd el azt a fogást, amit az óvodában annyira imádtál.
Ti mivel foglalkoztok, amikor kinn esik az eső? Hogyan nyomjátok el a rosszkedvet?
