Varázsdoboz

A szépség “hamis kultuszát” az utóbbi időben annyi támadás érte, hogy ideje nekem is megemlékeznem a témában. A gyártók ma már fűt-fát ígérnek, csak hogy megvásárold a kozmetikumokat, ám nem árt tudni, hogy a szuper hidratálód, vagy a Photoshop alapozód mit is tartalmaz valójában. Mire figyelj a drogériába? Az első lépés az egészséges élet és… Tovább »

Keveset emlegetett, szinte tabutémának számít a női intim higiénia, pedig fontos lenne beszélni róla, hiszen sokan nincsenek tisztában azzal, hogy milyen módszerekkel érdemes ápolni az intim területeket, valamint milyen veszélyek leselkednek a nőkre a mindennapi élet során. Sok fiatal lány megijed az első menstruáció után megjelenő hüvelyi folyástól, melyet fehérfolyásnak nevezünk. Pedig pont ez az… Tovább »

   Cassey Ho weboldalát már régóta használom otthoni edzéshez. Az edzései a pilatesen alapulnak – a pilates gyakorlatok és a különféle kardió, erősítő mozdulatokat kombinálva alapított meg a honlapját, a Blogilatest. A honlapon rengeteg fitness tippet oszt meg az otthon tornázókkal, illetve rendkívül sok gyakorlatot, amelyet könnyen, otthon is végezhetünk. Emellett már pár éve üzemel… Tovább »

   Ha olvastátok az előző bejegyzésemet a FlyLady beszámolóval, akkor már tudjátok, hogy minden napra érdemes beiktatni 20 perc mozgást. Ez általában nem vesz rengeteg időt igénybe és a legjobb, ha a lakást sem kell elhagyni (persze jó időben plusz pont a természetben való edzés), de az alábbi ötleteket úgy gyűjtöttem össze, hogy akár otthon is… Tovább »

Az utóbbi években, ahogyan lassan kezdtem elhagyni a gyerekkort, és beléptem a nagybetűs életbe hamar rájöttem, hogy az élet nem fenékig tejfel. Közhely, de emlékszem, amikor gyerekként a szüleim mindig azt mondogatták nekem, addig örüljek, amíg gyerek vagyok, amit persze sokakhoz hasonlóan én sem hittem el. Vártam már, hogy felnőjjek, hogy egyedül dönthessek a sorsomról,… Tovább »