1.0Varázsdobozhttps://varazsdoboz.cafeblog.huKingahttps://varazsdoboz.cafeblog.hu/author/kingasziroviczagmail-com/<p><strong>Akármennyire is szeretnénk mindig rendezett, ragyogó otthonban élni, a házimunka egyikőnknek sem a kedvenc elfoglaltsága. A takarítás és a háztartás körüli teendők olyan feladatok, amelyeket ugyan nem szeretünk, de ahhoz, hogy fenntartható tisztaságban éljünk, nélkülözhetetlen. Ma egy olyan módszert hoztam, amellyel átlátható terv szerint haladva fenntarthatod a tisztaságot az otthonodban, kiégés, kampánytakarítás és bűntudat nélkül. Vajon megvalósítható a terv? Teszteld magadon!</strong></p> <p>Az alábbi ötleteket általánosságban írtam össze, így elképzelhető - sőt, valószínű -, hogy nem fog tökéletesen a te életedhez igazodni. A jó az, hogy variálható, így tökéletesen az igényeidre szabhatod.</p> <p>A menetrend a következő: Napi 20 percet foglalkozol a háztartási feladatokkal - a napi teendőiden felül. Tehát az esti mosogatás, a beágyazás, vagy a virágöntözés nem tartozik ide. <strong>A program nagyjából úgy épül fel, hogy a heti takarítási rutinodat fogjuk beépíteni heti 5-6 napra, úgy, hogy minden nap 20 percet egy adott tevékenységgel foglalkozol.</strong> Ha abból indulunk ki, hogy egy 2 szobás lakásban élsz, ahol a heti takarítás 2 órát vesz igénybe, akkor az lebontva pontosan 6 napnyi 20 percnek felel meg. A különbség az, hogy mivel rövidebb időintervallumban kell dolgoznod, így sokkal könnyebben ráveszed magad a munkára, hiszen 20 percet még a legfáradtabb napodon is kibírsz. Ha nagyobb lakásod van, esetleg alaposabban takarítanál, akkor a 20 percből lehet 30, vagy akár 2x20 perc is. Ez attól függ, milyen időbeosztás szerint élsz, mikor dolgozol, mikor van szabadidőd, illetve hogy mennyire vagy fáradt a munka mellett - hiszen nem az a cél, hogy kiégjünk.</p> <p>A módszer szervezést igényel, ez tény. Pontos menetrendet kell készítened az igényeidhez szabva annak függvényében, hogy mikor, milyen feladatokat szeretnél teljesíteni. Az sem mindegy, hogy te inkább a könnyebb feladatokkal kezdesz, vagy a nehezén esnél túl előbb - hiszen ez alapján variálhatsz a szervezésnél. </p> <p>Készítettem egy mintatervet, ami alapján elindulhatsz és ötletet meríthetsz a programhoz.</p> <p><em>Hétfő: Portörlés a lakásban.</em></p> <p><em>Kedd: Porszívózás.</em></p> <p><em>Szerda: Fürdőszoba és WC takarítás.</em></p> <p><em>Csütörtök: Konyha kisúrolása.</em></p> <p><em>Péntek: Felmosás az egész lakásban.</em></p> <p><em>Szombat: Vasalás, nagymosás, egyéb.</em></p> [caption id="attachment_789" align="aligncenter" width="600"]<a href="https://varazsdoboz.cafeblog.hu/files/2015/06/napi_20_perc_hazimunka_lehetseges.png"><img class="size-large wp-image-789" src="https://varazsdoboz.cafeblog.hu/files/2015/06/napi_20_perc_hazimunka_lehetseges-600x400.png" alt="Kép innen: nyest.hu" width="600" height="400" /></a> Kép innen: nyest.hu[/caption] <p>Ha átlagos méretű a lakásod, akkor nagyjából ezekkel a tevékenységekkel 20 perc alatt végezhetsz. A lényeg az, hogy tartsd magad a meghatározott időhöz, hiszen ha nem teszed, a 20 percből könnyen lehet másfél óra is, ezért én azt javaslom, használj valamilyen időzítőt. Állítsd be a mobilodat, vagy használj konyhai időzítőt - a lényeg, hogy be tudd állítani rajta, hogy egy adott idő elteltével jelezzen. Ha még 5 percre van szükséged a munka befejezéséhez, akkor ezt még nyugodtan tedd hozzá a programhoz, ám ha jóval többet kell dolgoznod egy adott területen, mint az általad meghatározott idő, akkor próbáld meg átcsoportosítani a teendőket. Súlyozhatsz úgy is, hogy hétfőnként csak a nappalival foglalkozol (felmosás, porszívózás, portörlés), kedden pedig a hálószobáddal és így tovább, de ahogy én is tettem, teendőnként is csoportosíthatsz.</p> <p>Jó módszer, ha egy alkalommal leméred, melyik tevékenységed mennyi időt vesz igénybe. Így pontosabb képet kaphatsz arról, hogyan kalkuláld be a teendőidet a napi 20 percbe. Ha kicsi a lakásod, az alapos porszívózással akár 10 perc alatt is végezhetsz, de lehet, hogy a konyha kisikálása 30 percet is igénybe vesz. Ebben az esetben a porszívózáshoz hozzácsaphatod a konyhában való takarítás egy részét, így a 30 percből máris lecsippentettél valamennyit, így bele tudod sűríteni a teendőidet a keretbe.</p> <p>A kampánytakarításokkal az a baj, hogy sok idő elmegy vele, nehezebben veszed rá magad, hiszen tudod, hogy az elkövetkezendő pár órában csak ezé a főszerep. Ha nem csinálod meg, akkor pedig bűntudatod lesz. Ha kipróbáltad a technikát, írd meg, hogy sikerült.</p> <p>Én holnap kezdem, lesz majd róla bejegyzés, mire jutottam.</p> <p> </p>rich