{"version":"1.0","provider_name":"Var\u00e1zsdoboz","provider_url":"https:\/\/varazsdoboz.cafeblog.hu","author_name":"Kinga","author_url":"https:\/\/varazsdoboz.cafeblog.hu\/author\/kingasziroviczagmail-com\/","title":"Szepar\u00e9 - Tal\u00e1lkoz\u00e1sok a testk\u00e9pzavarral","html":"

Azt gondolom, nek\u00fcnk embereknek - nem, direkt nem n\u0151ket \u00edrtam<\/em> -, a testk\u00e9p, az \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9si probl\u00e9ma \u00e9s az \u00f6nbizalomhi\u00e1ny nem ismeretlen fogalom. Sokat gondolkodtam \u00e9s olvastam a t\u00e9m\u00e1ban, de eddig m\u00e9g nem \u00edrtam r\u00f3la, azonban most elj\u00f6tt az ideje. Ugye az alap t\u00e9zis, amit \u00e9n is al\u00e1\u00edrok nem m\u00e1s, mint a m\u00e9dia hat\u00e1sa a t\u00e1rsadalomra - t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a n\u0151kre. A magazinok c\u00edmlapj\u00e1r\u00f3l v\u00e9kony, t\u00f6k\u00e9letes<\/em> test\u0171 n\u0151k tekintenek vissza r\u00e1nk. A legt\u00f6bb esetben ezek a jelens\u00e9gek sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9pes manipul\u00e1ci\u00f3 \u00e9s a Photoshop eredm\u00e9nye, mellyel mindannyian tiszt\u00e1ban vagyunk. Azonban elgondolkodtat\u00f3, hogy a magazinok mi\u00e9rt nem igaz val\u00f3jukban mutatj\u00e1k be a modelleket a c\u00edmlapokon, mi\u00e9rt retus\u00e1lnak? Az\u00e9rt, hogy azt sugallj\u00e1k, nem vagy j\u00f3 \u00fagy, ahogy vagy, ez nem el\u00e9g<\/em>, ahhoz, hogy modern, szexis n\u0151 legy\u00e9l igenis v\u00e9konynak \u00e9s sz\u00e9p, kidolgozott test\u0171nek kell, hogy l\u00e9gy. Ha csak p\u00e1r sz\u00e1z \u00e9vvel visszatekint\u00fcnk a m\u00faltba, szembet\u0171n\u0151, hogy az akkori n\u0151ide\u00e1l f\u0151k\u00e9nt a teltebb idomokra, karcs\u00fa der\u00e9kra \u00e9s n\u0151ies form\u00e1kra h\u00edvta fel a figyelmet. Ekkor a n\u0151i t\u00e1rsadalom arra t\u00f6rekedett, hogy hasonl\u00f3an fessen, mint az akkori ide\u00e1l. Ilyenkor ker\u00fcltek k\u00e9pbe a plasztikai m\u0171t\u00e9tek, a mellnagyobb\u00edt\u00e1s, hiszen a kis mell\u0171 n\u0151k nem f\u00e9rtek bele a \"keretbe\", ami akkoriban elv\u00e1r\u00e1s volt. Manaps\u00e1g ez a testk\u00e9p annyit v\u00e1ltozott, hogy a mellm\u00e9ret \u00e9s dar\u00e1zsder\u00e9k helyett a v\u00e9kony, 34-es m\u00e9ret lett az ide\u00e1l, ez\u00e9rt a n\u0151k nagy r\u00e9sze azon dolgozik, hogy el\u00e9rje ezt a testalkatot.\u00a0<\/p>\r\n

T\u00f6bb mozgalom is kapcsol\u00f3dik ahhoz a felismer\u00e9shez, hogy a n\u0151 akkor is n\u0151, ha van rajta n\u00e9mi husi, vagy fognival\u00f3, \u00e9s a n\u0151iess\u00e9get nem a testalkat hat\u00e1rozza meg. Az a v\u00e9lem\u00e9nyem, hogy igenis el kell fogadnunk a test\u00fcnket. Nincs t\u00f6k\u00e9letes test, mindenkinek van b\u0151rhib\u00e1ja, m\u0171t\u00e9ti heg, vagy narancsb\u0151r a test\u00e9n, ami hozz\u00e1tartozik a val\u00f3 \u00e9lethez. Persze az\u00e9rt itt is \u00e1t lehet esni a l\u00f3 m\u00e1sik oldal\u00e1ra. Sokszor t\u00falz\u00e1snak \u00e9rzem mindk\u00e9t ir\u00e1nyvonalat. Ez\u00e9rt lehet, hogy meg fogtok k\u00f6vezni, de \u00e9n tov\u00e1bbra is azt \u00e1ll\u00edtom, hogy ebben az esetben is \u00e9rdemes az arany k\u00f6z\u00e9putat j\u00e1rhat\u00f3v\u00e1 tenni. A c\u00edmlapok \u00e1ltal sugallt elv\u00e1r\u00e1s term\u00e9szetesen gyakorlatilag lehetetlen. A Photoshop \u00e9s a sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9pes technik\u00e1k megval\u00f3s\u00edt\u00e1sa csak a virtu\u00e1lis vil\u00e1gban l\u00e9tezik. Nem k\u00e9ne k\u00f6vetend\u0151 p\u00e9ld\u00e1nak tekinteni azt, hogy mit v\u00e1r el a m\u00e9dia. Persze nem azt mondom, hogy ne dolgozzunk a test\u00fcnk\u00f6n \u00e9s ne foglalkozzunk vele, de ezt ne az\u00e9rt tegy\u00fck, mert b\u00e1rki ezt v\u00e1rja el\/sugallja fel\u00e9nk, hanem a saj\u00e1t el\u00e9gedetts\u00e9g\u00fcnk \u00e9rdek\u00e9ben. Anno volt a Dove-nak egy kezdem\u00e9nyez\u00e9se, ami pont a t\u00e1rsadalmi nyom\u00e1s ellen k\u00e9sz\u00fclt. A rekl\u00e1m c\u00e9lja az volt, hogy att\u00f3l, hogy valaki nem 34-es m\u00e9ret, att\u00f3l m\u00e9g ugyan\u00fagy n\u0151, ugyan\u00fagy a t\u00e1rsadalom teljes jog\u00fa<\/strong> tagja. \u00c9s ez miatt nem kell sz\u00e9gyenkezni, vagy nem kell \u00fagy \u00e9rezni, hogy kudarcot vallottunk<\/em>.\u00a0<\/p>\r\n

A n\u0151 akkor is n\u0151, ha k\u00f6v\u00e9r, akkor is, ha hegek vannak a test\u00e9n. Akkor is, ha barna, sz\u0151ke, vagy v\u00f6r\u00f6s. Akkor is, ha anyajegy vagy m\u00e1jfolt van a test\u00e9n. Akkor is, ha nem megy r\u00e1 a 34-es m\u00e9ret.<\/em><\/p>\r\n

Azonban van egy pont, amire mindenk\u00e9ppen szeretn\u00e9k kit\u00e9rni. A k\u00e9toldal\u00fas\u00e1g \u00e9s ism\u00e9t az arany k\u00f6z\u00e9p\u00fat elm\u00e9lked\u00e9s k\u00f6vetkezik: Vajon hely\u00e9nval\u00f3-e az, hogy egyik oldalr\u00f3l azt kapjuk legy\u00e9l v\u00e9kony, \u00e9s hasonl\u00edts a c\u00edmlapokon bemutatott h\u00f6lgyekre, vagy fogadd el magad \u00fagy ahogy vagy. Nyilv\u00e1n az els\u0151 pontot nem szeretn\u00e9m r\u00e9szletesen taglalni, mert a t\u00e1rsadalom ma m\u00e1r nem csak arra mutat r\u00e1, \"hogyan k\u00e9ne kin\u00e9znem\",<\/em> de megmondja azt is, \"hogyan \u00e9rezzek, mit k\u00e9ne \u00e9reznem\"<\/em>, vagy megmondja, hogy \"milyen vagyok\/legyek\"<\/em>. A m\u00e1sik oldal pedig azt sugallja kicsit kisark\u00edtva a dolgot, hogy \"mindegy, milyen vagy, \u00fagy vagy j\u00f3, ahogy vagy, fogadd el magad\"<\/em>. Na sz\u00e1momra itt borul a bili. Sz\u00f3val ha 35 kil\u00f3 vagyok, kil\u00e1tszanak a csontjaim, \u00e9s nem \u00e1ll j\u00f3l semmi, gyenge \u00e9s er\u0151tlen vagyok, akkor az \u00fagy j\u00f3, ahogy van? Na ne. Ami azt illeti \u00e9n egyik oldallal sem \u00e9rtek egyet. Az \u00e9n n\u00e9zetem az, hogy \"l\u00e9gy olyan, ahogyan j\u00f3l \u00e9rzed magad\"<\/em>. \u00c9s ez egy\u00e9nenk\u00e9nt elt\u00e9r\u0151. A l\u00e9nyeg, hogy \u00fagy alak\u00edtsd a testedet, ahogy az neked j\u00f3. Ha te 34-es m\u00e9retben \u00e9rzed j\u00f3l magad, akkor t\u00f6rekedj arra - persze csak abban az esetben, ha nem a m\u00e9dia nyom\u00e1s\u00e1ra, hanem a saj\u00e1t magaddal szemben \u00e1ll\u00edtott elv\u00e1r\u00e1sok alapj\u00e1n t\u0171zted ki a c\u00e9lod. Ha te 42-es m\u00e9retet hordasz, amivel nincs gondod, akkor maradj \u00fagy. De ford\u00edtott esetben is igaz. Ha a 34-es m\u00e9ret sz\u00e1modra csontos \u00e9s f\u00e9rfias, akkor t\u00f6rekedj arra, hogy felszedj n\u00e9h\u00e1ny kil\u00f3t. De a legfontosabb, hogy akkor vagy j\u00f3 \u00faton, ha nem k\u00fcls\u0151 nyom\u00e1sra, hanem saj\u00e1t magad\u00e9rt<\/strong> teszed.\u00a0<\/p>\r\n

\"szepare_testkepzavar\"<\/a><\/p>\r\n

\u00c9n sosem voltam duci, de az\u00e9rt h\u00edz\u00e1sra hajlamos vagyok. Ez\u00e9rt igyekszem odafigyelni a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1somra \u00e9s az \u00e9letm\u00f3domra. Nem az\u00e9rt, mert ezt l\u00e1ttam a m\u00e1rciusi Cosmoban, hanem az\u00e9rt, mert \u00e9n akkor \u00e9rzem j\u00f3l magam<\/em>. Akkor van a tet\u0151fok\u00e1n az \u00f6nbizalmam, akkor vagyok magabiztos, ha meg vagyok el\u00e9gedve a testemmel<\/strong>. Persze vannak ter\u00fcletek, amin nem tudok v\u00e1ltoztatni (m\u0171t\u00e9ti hegek, horzsol\u00e1sok), ezeket elfogadtam, ugyan\u00fagy a testem r\u00e9sze, mint a szemem vagy a f\u00fclem. De amin tudok v\u00e1ltoztatni, \u00e9s nem tetszik, azon tudatosan igyekszem v\u00e1ltoztatni. Ez az eb\u00e9d esete. Hi\u00e1ba eszik mindenki kuszkuszt, ha \u00e9n nem szeretem, nem eszem meg, de ha nekem akkor a rizs esik j\u00f3l, azt v\u00e1lasztom. Mert el tudom d\u00f6nteni, nekem mi a j\u00f3, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy \"mit mondanak\".\u00a0<\/p>\r\n

Teljesen szem\u00e9lyre szabott, hogy ki mit v\u00e1r el \u00f6nmag\u00e1t\u00f3l. Nem arra kell figyelni, mit v\u00e1r el a m\u00e9dia, a l\u00e9nyeg, hogy te hogyan \u00e9rzed j\u00f3l magad. Vannak rajtad k\u00edv\u00fcl \u00e1ll\u00f3 ter\u00fcletek, amin nem tudsz v\u00e1ltoztatni - itt j\u00f6n a fogadd el magad r\u00e9sz. De amin v\u00e1ltoztatni tudsz a saj\u00e1t j\u00f3l\u00e9ted \u00e9s \u00f6nbizalmad \u00e9rdek\u00e9ben, tedd meg. A m\u00e9dia k\u00e9toldal\u00fas\u00e1ga \u00e9s a v\u00e9gletek pont ez miatt nagyon k\u00e1rt\u00e9konyak. A fogadd el magad mozgalom egyik legjelent\u0151sebb hib\u00e1ja, hogy azt sugallja, \"mindegy milyen vagy, j\u00f3 vagy \u00fagy \u00e9s fogadd el\"<\/em>. Na m\u00e1r most ha \u00e9n 250 kil\u00f3 lenn\u00e9k, \u00e9s komoly megterhel\u00e9st okozna felkelni az \u00e1gyb\u00f3l (az e\u00fc. probl\u00e9m\u00e1kr\u00f3l m\u00e1r nem is besz\u00e9lve) akkor nekem ne mondja senki, hogy j\u00f3 vagyok \u00fagy, ahogy vagyok. Akkor v\u00e1ltoztatn\u00e9k. Nem, nem az\u00e9rt, hogy olyan legyek, mint a c\u00edmlapokon szerepl\u0151 modellek, hanem az\u00e9rt, hogy \u00e9n j\u00f3l \u00e9rezzem magam. Ezt a s\u00e9m\u00e1t senkire nem lehet r\u00e1h\u00fazni. Egyet\u00e9rtek a fogadd el magad kamp\u00e1nnyal, de ne minden \u00e1ron<\/strong>. Gondoljunk csak bele. Eddig minden n\u0151 a 34-es m\u00e9ret\u00e9rt k\u00fczd\u00f6tt, azt\u00e1n amikor megjelentek a plus size modellek, \u00e9s a kezdem\u00e9nyez\u00e9sek sok n\u0151 azt gondolta \"ez az, nincs t\u00f6bb sport, j\u00f6het a zaba meg a chips, mert \u00e9n elfogadom magam \u00fagy, ahogy vagyok\"<\/em>. Ezzel mondhatn\u00e1nk azt is, ne k\u00fczdj a tested\u00e9rt, az eg\u00e9szs\u00e9ged\u00e9rt, felesleges a harc a plusz-m\u00ednusz kil\u00f3kkal.\u00a0<\/p>\r\n

Egysz\u00f3val arra t\u00f6rekedj, hogy neked j\u00f3 legyen. Mindegy, hogy h\u00e1ny kil\u00f3 vagy. Nem sz\u00e1m\u00edt, hogy m\u00e1sok mit gondolnak. A l\u00e9nyeg, hogy l\u00e9gy a saj\u00e1t p\u00e9ldak\u00e9ped. Fogadd el, amin nem tudsz v\u00e1ltoztatni \u00e9s v\u00e1ltoztass azon, ami a te boldogs\u00e1godat szolg\u00e1lja. N\u00e9ha neh\u00e9z elk\u00fcl\u00f6n\u00edteni a saj\u00e1t magad el\u00e9 t\u00e1masztott elv\u00e1r\u00e1sokat, meg azt, hogy a m\u00e9dia \u00e9s t\u00e1rsadalom mit sugall, vagy v\u00e1r el.\u00a0<\/p>\r\n

A l\u00e9nyeg, hogy a testk\u00e9pzavar bel\u0151led indul ki, de a v\u00e1ltoz\u00e1st is te magad ir\u00e1ny\u00edtod. N\u0151 vagy. Akkor is sz\u00e9p \u00e9s k\u00edv\u00e1natos vagy, ha v\u00e9kony\/k\u00f6v\u00e9r vagy. Ha van anyajegy az arcodon, ha nincs. Ha van heg a testeden, ha nincs. Ha sminkelsz, ha nem sminkelsz. Ha sz\u0151ke vagy, vagy barna, vagy v\u00f6r\u00f6s. \u00dagy vagy n\u0151, \u00e9s j\u00f3 n\u0151, ahogy te j\u00f3l \u00e9rzed magad, mert az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00f6nbizalomn\u00e1l \u00e9s a pozit\u00edv kisug\u00e1rz\u00e1sn\u00e1l nincs n\u0151iesebb dolog a vil\u00e1gon.<\/em><\/p>\r\n

V\u00e9g\u00fcl megosztan\u00e1m R\u00e9ka n\u00e9h\u00e1ny gondolat\u00e1t a t\u00e9m\u00e1ban (a blogj\u00e1t itt olvashatj\u00e1tok<\/a><\/span><\/strong>). \"Nagyon neh\u00e9z sz\u00e9tv\u00e1lasztani azt, hogy az el\u00e9gedetts\u00e9g\/el\u00e9gedetlens\u00e9g abb\u00f3l fakad-e, hogy mit v\u00e1r el a k\u00f6rnyezet. Mert lehet, hogy csak az\u00e9rt nem \u00e9rzem j\u00f3l\/rosszul magam ahogy vagyok, mert \u00e9n \u00edgy gondolom, vagy mert a k\u00f6rnyezet elv\u00e1r\u00e1sai m\u00e1r annyira bel\u00e9m iv\u00f3dtak, hogy m\u00e1r magam\u00e9nak \u00e9rzem ezeket az elv\u00e1r\u00e1sokat.\u00a0Egyszer\u0171en annyira k\u00e9nyszer van benn\u00fcnk, hogy elhelyezz\u00fck magunkat egy sk\u00e1l\u00e1n (hiszem m\u00e1r iskol\u00e1s korban is oszt\u00e1lyzatokat kapunk), hogy lehetetlen szerintem elv\u00e1lasztani, hogy mi az amit m\u00e1r t\u00fal sokszor hallottunk \u00e9s ez\u00e9rt \u00edgy hissz\u00fck \u00e9s mi az ami saj\u00e1t meggy\u0151z\u0151d\u00e9s. B\u00e9na p\u00e9lda... Divat a piros sz\u00edn. Tetszik nekem. De vajon t\u00e9nyleg tetszik, vagy mindenki azt hord, sokat l\u00e1tom \u00e9s ez\u00e9rt tetszik? Valaki elkezd pirosat hordani, divat lesz \u00e9s azt\u00e1n valami\u00e9rt nekem is tetszik... de az a valaki megmondta nekem akkor, hogy pirosat hordjak, vagy nekem ez tetszik? Ugyan \u00edgy... belen\u00e9zek a t\u00fck\u00f6rbe, \u00e9s ahogy magamat \u00e9rt\u00e9kelem, azt abszol\u00fat nem lehet mentes att\u00f3l, hogy hogyan akarom, hogy l\u00e1sson a k\u00f6rnyezetem, ami pedig nyilv\u00e1n nem mentes a k\u00f6rnyezet elv\u00e1r\u00e1sait\u00f3l. B\u00e1r\u00a0nemr\u00e9g azt \u00edrtam<\/a><\/span>, hogy: Az, hogy milyennek l\u00e1t a k\u00f6rnyezet\u00fcnk, sokszor azon m\u00falik, hogy mi milyennek l\u00e1tjuk magunkat, \u00e9s nem ford\u00edtva, mint ahogy azt sokszor hissz\u00fck. De vajon a magunkat l\u00e1t\u00e1s mennyire mentes a k\u00f6rnyezet elv\u00e1r\u00e1sait\u00f3l?\"\u00a0<\/em><\/p>\r\n

Vitat\u00e9ma<\/span>: K\u00e9pzelj\u00fcnk el egy f\u00e9rfibesz\u00e9lget\u00e9st. \"N\u00e9zd mekkora kufferja van annak a csajnak.\"\u00a0<\/p>\r\n

Ha a 34-es m\u00e9ret a c\u00e9l az\u00e9rt tessz\u00fck, hogy a f\u00e9rfit\u00e1rsadalom elismerjen?\u00a0<\/strong><\/span>Ha elfogadjuk magunkat 42-es m\u00e9rettel is, akkor nem lesz f\u00e9rfi, aki le\u00e1ll vel\u00fcnk?<\/strong><\/span><\/h3>","type":"rich"}