Ma ismét egy kis nézegetnivalót hoztam nektek, ha inspirálódni szeretnétek. 🙂 A mai bejegyzés apropója a kávé (a képeket a Pinterest albumoból válogattam). A kávé ősidők óta jó barátunk és azóta rengeteg variáció ismert, így megtalálhatod a számodra legfinomabb elkészítési és összeállítási módot. Előbb azonban jöjjön egy kis kávés gyorstalpaló, hiszen annyi mindent olvashatunk a kávé jótékony – és nem jótékony hatásairól, hogy sokszor lehetetlen eldönteni. De az biztos, hogy akárhogy is nézzük, a kávé nagyon finom.
A kávé és az agy: A kávé koffeintartala az idegrendszerre hat, így egy csésze elfogyasztása után csökken az álmosság és a fáradtság. Jó hatással van a depressziós hangulatra, a koncentrációképességre, a szellemi fáradtságra és az intuícióra is. A koffein az érzékelést is javítja. A kávé másodlagos hatással bír a szívre, ha szívpanaszaid vannak, tökéletes kiegészítése lehet a koffeinfogyasztás a gyógyszeres kezelésnek (persze csakis orvosi engedéllyel). Ha sportolsz, akkor is jótékony hatással segíti a kávé az izmok összehúzódó képességének fenntartását, valamint felelős a jobb mozgáskoordinációért is. Muszáj megemlíteni a kávé emésztéssegítő hatását is, hiszen egy kávé elfogyasztása serkenti az emésztőnedvek termelődését, így gyorsítja az anyagcserét, és segít a gyomornak lebontani az ételt. A koffein nem csak az anyagcserét, hanem serkenti a vesék kiválasztó tevékenységét, illetve a pajzsmirigyre is jótékony hatással van.
Ezeket a pozitív tulajdonságokat egy olyan ital foglalja magába, melynek szinte elenyésző a kalóriatartalma, így a vonalainkra sincs káros hatással. Jó kávézást!
Én leginkább a tejes kávét és a latte machiatot preferálom, de egy cappucino is bármikor jöhet. Te hogyan iszod a kávét?
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: