Varázsdoboz

Intim higiénia – amiről nem beszélünk

Keveset emlegetett, szinte tabutémának számít a női intim higiénia, pedig fontos lenne beszélni róla, hiszen sokan nincsenek tisztában azzal, hogy milyen módszerekkel érdemes ápolni az intim területeket, valamint milyen veszélyek leselkednek a nőkre a mindennapi élet során.

Sok fiatal lány megijed az első menstruáció után megjelenő hüvelyi folyástól, melyet fehérfolyásnak nevezünk. Pedig pont ez az a védekező flóra, amely a továbbiakban elősegíti az egészséges hüvelyflóra fennmaradását. A fehérfolyás egészen a változókorig az egész életünkben elkísér. Az egészséges hüvely savas vegyhatású, melyet a hidrogén-peroxid (szőkítésnél alkalmazzák a fodrászok, nagy mennyiségben), az ún. tejsavbacilus lát el. Konyhanyelven egy olyan folyadékot termel a női hüvely, amely megakadályozza a benne található baktériumok elszaporodását. Igen, a női hüvely különféle baktériumokkal van tele. Tévhit, hogy a legtöbb fertőzés és gomba kialakulásának a hátterében a gyakori partnerváltás, vagy éppen a nyilvános fürdőzés áll – a panaszok akkor jelennek meg, ha a hüvelyflóra PH értéke felborul. Az egészséges PH a női hüvelyben 3,8-4,2 között mozog, ez az az érték, amelyen belül a hüvely védekező rendszere tökéletesen működik. Amint az érték ebből az intervallumból kicsúszik, fennáll a fertőzésveszély, hiszen a szervezet már nem képes védekezni a különféle vírusos fertőzések, valamint a hüvelyben található baktériumok elszaporodása ellen. Ezért fokozott figyelmet kell fordítani arra, hogy ez a PH egyensúly – azaz a kissé savas kémhatás fennálljon.

A hüvely egy öntisztító szerv, így teljesen felesleges a zuhanyzás során az intim lemosók, vagy éppen az irrigálók használata, hiszen ezzel megsérülhet a váladékos védőréteg, így gyengül a védekező funkció is. Ha semmiképp nem tudsz lemondani az intim mosakodók használatáról, válassz illatmentes terméket, enyhén savas kémhatással. Pont a kémhatás miatt nagyon egészségtelen a tisztálkodáshoz használt tusfürdő, vagy szappan használata, hiszen a bőrfelszín PH értéke 5,5 között mozog, mely a hüvelyhez képest rendkívül lúgos, így ezzel is sérülhet a védekező funkció. Bőven elég, ha zuhanyzás során csak a külső nemi szerveket tisztítod meg, ügyelj rá, hogy a hüvelyedbe semmilyen anyag ne kerüljön.

Intim_higiénia_nőknek

A megfelelő tisztálkodás mellett fontos odafigyelni, milyen fehérneműt viselsz. Tény, hogy a csipkézett tangabugyi nagyon szexi tud lenni a hálószobában, és nehéz lemondani róla, de amennyiben lehetséges, a hétköznapokon viselj légáteresztő, klasszikus jellegű pamut bugyit. Ma már kaphatóak igazán kifinomult, divatos alsóneműk, válassz ezek közül, hiszen az egészségedről van szó.

Az intim területeket ajánlott naponta legalább kétszer megtisztítani – bár erre nem mindig van lehetőség. Jó megoldás lehet, ha a drogériában vásárolt intim törlőkendőt mindig magadnál hordod, így minden WC használat után tisztálkodhatsz. A tisztasági betétek használata önmagában nem egészségtelen, de ügyelj arra, hogy illatanyagmentes termékeket válassz, és legalább 1-2 óránként cseréld őket. Ha mindig tartasz magadnál néhány darabot, akkor a WC használat során ezt is letudhatod.

A menstruációd során az intim higiéniára fokozottan ügyelj, hiszen a távozó vér lúgossá teszi a hüvelyedet, amely tökéletes táptalaj a baktériumok szaporodásához. Ebben a pár napban kerüld a nyilvános fürdőket, a kádban fürdést és a műszálas, szoros fehérneműket.

A táplálkozással is sokat segíthetsz, hogy megőrizd a egészségedet – intim szempontból nagyon egészséges, ha naponta fogyasztasz élőflórás joghurtot, valamint iktasd be a táplálkozásodba a gyümölcsöket és a zöldségeket is – már ha eddig nem tetted.

Régebben ugyan nem volt divat, de ma már szinte minden nő szőrtelenít intim területen valamilyen módon. A legegyszerűbb, leggyorsabb és talán még mindig az egyik legnépszerűbb megoldás a borotva használata – ez azonban semmilyen szempontból nem javasolt. Amellett, hogy könnyen megvághatod magad, valamint hosszú távon megerősíti a szőrszálak növekedését, és akár szőrbenövést is okozhat, a borotva pengéi és krémezőcsíkja tökéletes a baktériumok elszaporodásához. Ha semmiképpen nem tudsz lemondani a borotváról, akkor válassz eldobható termékeket, melyeket egyszeri használat után lecserélsz, vagy valamilyen sterilizáló módszerrel fertőtlenítsd ki őket minden használat előtt és után.

Higiéniai és egészségügyi szemponból a legbiztonságosabb megoldás a gyanta használata. Fontos, hogy ezzel ne próbálkozz otthon, hiszen a lábra és más területeken praktikus gyanták intim területen károkat okozhatnak. Mivel itt nagyon vékony a bőr, a klasszikus otthoni megoldással könnyen okozhatsz véraláfutásokat, fájdalmas gócokat, valamit a szőrszálak kuszasága miatt nehéz tökéletes eredményt elérni. A kozmetikusok intim gyantázás során cukorgyantához hasonló anyagokkal dolgoznak – ezeknek előnye, hogy nem tapad közvetlenül a bőrhöz, kizárólag a szőrszálakat fogja meg, majd tépi ki. Ha kozmetikus végzi ezt a beavatkozást, már különböző fazonok közül is választhatsz az ízlésednek megfelelően.

Tetszett ez a cikk? Ha igen, kérlek nyomj egy like-ot a jobb oldalon található Facebook dobozban a blogra, hogy ne maradj le a legfrissebb bejegyzésekről.

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!