Napi 20 perc házimunka – lehetséges?

Akármennyire is szeretnénk mindig rendezett, ragyogó otthonban élni, a házimunka egyikőnknek sem a kedvenc elfoglaltsága. A takarítás és a háztartás körüli teendők olyan feladatok, amelyeket ugyan nem szeretünk, de ahhoz, hogy fenntartható tisztaságban éljünk, nélkülözhetetlen. Ma egy olyan módszert hoztam, amellyel átlátható terv szerint haladva fenntarthatod a tisztaságot az otthonodban, kiégés, kampánytakarítás és bűntudat nélkül. Vajon megvalósítható a terv? Teszteld magadon!

Az alábbi ötleteket általánosságban írtam össze, így elképzelhető – sőt, valószínű -, hogy nem fog tökéletesen a te életedhez igazodni. A jó az, hogy variálható, így tökéletesen az igényeidre szabhatod.

A menetrend a következő: Napi 20 percet foglalkozol a háztartási feladatokkal – a napi teendőiden felül. Tehát az esti mosogatás, a beágyazás, vagy a virágöntözés nem tartozik ide. A program nagyjából úgy épül fel, hogy a heti takarítási rutinodat fogjuk beépíteni heti 5-6 napra, úgy, hogy minden nap 20 percet egy adott tevékenységgel foglalkozol. Ha abból indulunk ki, hogy egy 2 szobás lakásban élsz, ahol a heti takarítás 2 órát vesz igénybe, akkor az lebontva pontosan 6 napnyi 20 percnek felel meg. A különbség az, hogy mivel rövidebb időintervallumban kell dolgoznod, így sokkal könnyebben ráveszed magad a munkára, hiszen 20 percet még a legfáradtabb napodon is kibírsz. Ha nagyobb lakásod van, esetleg alaposabban takarítanál, akkor a 20 percből lehet 30, vagy akár 2×20 perc is. Ez attól függ, milyen időbeosztás szerint élsz, mikor dolgozol, mikor van szabadidőd, illetve hogy mennyire vagy fáradt a munka mellett – hiszen nem az a cél, hogy kiégjünk.

A módszer szervezést igényel, ez tény. Pontos menetrendet kell készítened az igényeidhez szabva annak függvényében, hogy mikor, milyen feladatokat szeretnél teljesíteni. Az sem mindegy, hogy te inkább a könnyebb feladatokkal kezdesz, vagy a nehezén esnél túl előbb – hiszen ez alapján variálhatsz a szervezésnél. 

Készítettem egy mintatervet, ami alapján elindulhatsz és ötletet meríthetsz a programhoz.

Hétfő: Portörlés a lakásban.

Kedd: Porszívózás.

Szerda: Fürdőszoba és WC takarítás.

Csütörtök: Konyha kisúrolása.

Péntek: Felmosás az egész lakásban.

Szombat: Vasalás, nagymosás, egyéb.

Kép innen: nyest.hu

Ha átlagos méretű a lakásod, akkor nagyjából ezekkel a tevékenységekkel 20 perc alatt végezhetsz. A lényeg az, hogy tartsd magad a meghatározott időhöz, hiszen ha nem teszed, a 20 percből könnyen lehet másfél óra is, ezért én azt javaslom, használj valamilyen időzítőt. Állítsd be a mobilodat, vagy használj konyhai időzítőt – a lényeg, hogy be tudd állítani rajta, hogy egy adott idő elteltével jelezzen. Ha még 5 percre van szükséged a munka befejezéséhez, akkor ezt még nyugodtan tedd hozzá a programhoz, ám ha jóval többet kell dolgoznod egy adott területen, mint az általad meghatározott idő, akkor próbáld meg átcsoportosítani a teendőket. Súlyozhatsz úgy is, hogy hétfőnként csak a nappalival foglalkozol (felmosás, porszívózás, portörlés), kedden pedig a hálószobáddal és így tovább, de ahogy én is tettem, teendőnként is csoportosíthatsz.

Jó módszer, ha egy alkalommal leméred, melyik tevékenységed mennyi időt vesz igénybe. Így pontosabb képet kaphatsz arról, hogyan kalkuláld be a teendőidet a napi 20 percbe. Ha kicsi a lakásod, az alapos porszívózással akár 10 perc alatt is végezhetsz, de lehet, hogy a konyha kisikálása 30 percet is igénybe vesz. Ebben az esetben a porszívózáshoz hozzácsaphatod a konyhában való takarítás egy részét, így a 30 percből máris lecsippentettél valamennyit, így bele tudod sűríteni a teendőidet a keretbe.

A kampánytakarításokkal az a baj, hogy sok idő elmegy vele, nehezebben veszed rá magad, hiszen tudod, hogy az elkövetkezendő pár órában csak ezé a főszerep. Ha nem csinálod meg, akkor pedig bűntudatod lesz. Ha kipróbáltad a technikát, írd meg, hogy sikerült.

Én holnap kezdem, lesz majd róla bejegyzés, mire jutottam.